🧩 Alt i én pakke – Medarbejdertrivsel der virker

I en tid hvor stress, udbrændthed og højt sygefravær koster virksomheder både penge og mennesker, bliver trivsel ikke bare en “blød” værdi – men en forretningsstrategi.

Mange organisationer vælger enten coaching, terapi eller stresskurser – men hos os får I det hele samlet i én effektiv løsning. Vi kombinerer coaching, samtaleterapi (herunder metakognitiv og kognitiv adfærdsterapi), hypnose og Enneagrammet for at skabe reel trivsel og udvikling. Det styrker både den enkelte medarbejder og samarbejdet i teamet – med færre sygedage og større arbejdsglæde som resultat.

Hos Omtanke – Terapi & Hypnose tilbyder vi en målrettet, alt-i-én indsats, der styrker jeres medarbejderes mentale sundhed, trivsel og præstation – på en måde der faktisk rykker.

🎯 Hvorfor investere i trivsel?

Investering i trivsel er ikke en udgift – det er en gevinst. Når medarbejdere trives, smitter det af på hele organisationen.

• Høj trivsel = lavere sygefravær
  Mentalt sunde medarbejdere har mere overskud, bliver sjældnere syge og vender hurtigere tilbage efter belastninger.
• Bedre trivsel = bedre samarbejde og produktivitet
  Når man har det godt, samarbejder man bedre, tænker klarere og løser problemer hurtigere – både individuelt og i teams.
• Psykisk velvære = færre konflikter og mindre gennemtræk
  Trivsel skaber ro, stabilitet og bedre kommunikation – og gør det lettere at fastholde dygtige medarbejdere.
• Større engagement og ansvarsfølelse
  Trivsel øger motivationen og lysten til at tage ansvar – både for egne opgaver og for fællesskabet.
• Øget innovation og forandringsparathed
  Medarbejdere i trivsel er mere åbne, kreative og fleksible i mødet med nye opgaver og forandringer.
• Stærkere arbejdskultur og employer brand
  Når trivsel prioriteres, mærkes det både internt og eksternt. Det gør jer mere attraktive som arbejdsplads – og giver bedre omdømme.

Medarbejdere, der trives, bliver længere, bidrager mere og løfter andre med sig. Trivsel smitter – og det betaler sig.

💼 Hvad indeholder vores pakke?

Vi tilbyder en skræddersyet kombination af:

• Samtaleterapi og coaching
  Hvor man ofte vælger mellem enten coaching, kognitiv adfærdsterapi eller metakognitiv terapi, får I hos os det hele samlet i én løsning. Vi kombinerer samtale, refleksion og konkrete redskaber – og arbejder både med tankemønstre, følelser og adfærd. Derudover inddrager vi vores viden om Enneagrammet til at forstå og arbejde med forskellige personlighedstyper og deres typiske reaktionsmønstre. Det giver dybere indsigt i både individuel og teammæssig trivsel.
• Hypnose og hypnocoaching
  Hypnose styrker og forankrer det, vi arbejder med i samtalerne. Vi bruger det til fx søvnproblemer, præstationsangst, tankemylder, stress og indre uro. Hypnocoaching hjælper desuden med at løsne op for mentale blokeringer og begrænsende overbevisninger – som fx “jeg kan ikke” eller “det er ikke muligt”. Det åbner for nye handlemuligheder, motivation og fokus – særligt i pressede eller komplekse arbejdssituationer.
• Workshops og undervisning
  Vi tilbyder engagerende workshops i fx selvhypnose, metakognitive teknikker og konkrete redskaber til at håndtere mentale belastninger. Deltagerne lærer bl.a., hvordan de selv kan arbejde med indre modstand, vanetænkning og fastlåste forestillinger, som ofte står i vejen for udvikling og trivsel. Enneagrammet kan også inddrages her – som en metode til at forstå kollegers og egne styrker, triggers og kommunikationsstile.
• Løbende opfølgning og fleksibel løsning
  Vores forløb tilpasses jeres organisation – både i forhold til tid, budget og medarbejderantal. Vi tilbyder individuelle samtaler, gruppeforløb og kombinerede løsninger med opfølgning og justering undervejs. Vi følger udviklingen tæt og hjælper med at fastholde forandringer og fjerne mentale forhindringer, når de opstår.

🧠 Vores tilgang – hvad gør os anderledes?

Hos Omtanke – Terapi & Hypnose kombinerer vi det bedste fra flere verdener: metakognitiv terapi, kognitiv adfærdsterapi, NLP og hypnoterapi. Det giver en helhedsorienteret og effektiv tilgang, der både arbejder med tanker, følelser, vaner og det ubevidste sind.

I traditionel terapi eller coaching arbejder man typisk bevidst med adfærd, mål og tankeprocesser. Det kan være både værdifuldt og nødvendigt – men det tager ofte tid. Når vi samtidig inddrager hypnose, arbejder vi direkte med de automatiske mønstre og ubevidste overbevisninger, der ofte ligger bag stress, angst, fastlåsthed og lavt selvværd.

Hypnose hjælper med at omprogrammere reaktioner og mønstre på et dybere niveau – dér hvor vanetænkning, frygt og indre modstand ofte bor. Det betyder, at vi oftere ser hurtigere gennembrud – og at forandringen sætter sig mere stabilt.

Mange klienter oplever, at problemer de har kæmpet med i årevis, begynder at løsne sig efter blot få sessioner. Det er ikke, fordi vi “springer over hvor gærdet er lavest” – men fordi vi kombinerer bevidst indsigt med ubevidst forankring.

Kort sagt:
👉 Vi behandler ikke kun symptomer – vi går til kernen.
👉 Vi arbejder ikke kun med viljestyrke – vi ændrer de mentale mønstre bag.

Det gør vores tilgang både effektiv, skånsom og langtidsholdbar.

📈 Effekt, der kan måles

Det handler ikke kun om velvære. Det handler om:

• Lavere stressniveauer
• Bedre søvn og koncentration
• Mindre fravær
• Mere arbejdsglæde

Vi hjælper medarbejderne med at finde ro, styrke og retning – både privat og professionelt. Fordelene ved mental sundhed kan du læse mere om her!

🤝 Hvordan foregår det?

• Vi starter med et møde med HR/ledelse for at forstå jeres behov
• Vi præsenterer en klar løsning, der kan skaleres
• Ingen langvarige bindinger – vi tror på værdi og fleksibilitet

📬 Er I klar til at prioritere jeres medarbejdere?

Vi er klar til at hjælpe – og første samtale er altid uforpligtende.

👉 Kontakt os for en præsentation, eller læs mere på www.omtanke-th.dk